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成人益生菌哪个牌子好?给肠道来个“辅助”

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-05-25 16:26作者:ASAN热度:手机阅读>>

肠道,是身体消化系统的一部分,也是身体重要的消化免疫器官。虽然人们每天都会用上这个器官,但很多人其实对肠道并不熟悉。你知道肠道的具体作用吗?你知道肠道里有一个微生态系统吗?你知道肠道不适的时候,补充益生菌吗?这里一一给你讲解。

成人益生菌哪个牌子好?给肠道来个“辅助”

要说到肠道,不得不提的就是肠道的微生态系统,这是人体内最大的一个微生态,栖息着各类的有益菌、有害菌或中性菌,并形成了一个均衡稳定的微生态环境,能够对肠道的运作起到一定的作用。

1 肠道具有消化吸收的作用。肠道是身体进行营养吸收的重要场所,人们吃下去的大部分食物都会被肠道所消化掉,而剩下难以消化的部分,肠道微生态中的有益菌会帮助肠道进行分解消化掉,同时还能促进肠道合成维生素K、B1等营养素。

2 肠道具有免疫调节的作用。肠道中分布了许许多多的免疫细胞,能够对进入身体的有害病菌进行识别和吞噬。同时肠道微生态中还有大量的有益菌能够抑制其增长繁殖,促进肠道蠕动,将其排出体外,维持机体健康。

成人益生菌哪个牌子好?给肠道来个“辅助”

在肠道行使着自己的职责和功能时,总少不了肠道微生态中有益菌的调节和协助。但肠道中的有益菌并非无往不利。有益菌群的存活也会受到人们饮食习惯、生活作息、情绪变化、环境变化的影响,一旦肠道中有益菌减少了,有害菌群难免会趁此机会大量繁殖作恶,让肠道功能受影响,人也更容易感觉不适。

这种时候就该补充一些成人益生菌了。成人益生菌能够更贴近成年人的体质需要,补充合适的益生菌菌株,那成人益生菌哪个牌子好呢?

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