当前位置:首页 > 健康保健 >

6个晚上睡觉鼻子不通气小妙招,按摩迎香穴通气效果超级好

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2020-12-08 16:55作者:wendyou热度:手机阅读>>

感冒鼻子不通超级难受,白天还可以用嘴巴顶顶,晚上睡觉根本没法入睡,简直让人吃饭饭不香、睡觉睡不着,一个脑壳两个大,这时候教你晚上睡觉鼻子不通气小妙招,让你轻轻松松睡好觉。

治鼻子不通气的6个小妙招

1、按摩迎香穴

6个晚上睡觉鼻子不通气小妙招,按摩迎香穴通气效果超级好

在中医方面,迎香穴有治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水、感冒、牙痛的作用,对于通鼻塞效果非常好,只需要用食指和中指来进行按摩就可以了。位置在鼻翼旁约一厘米的皱纹中,有一个凹陷点,按压的时候会有酸胀的感觉。

2、涂抹风油精

6个晚上睡觉鼻子不通气小妙招,按摩迎香穴通气效果超级好

风油精对于通鼻有奇效,应该可以说薄荷本身就会让人神清气爽、七窍通畅,而在这方面,风油精的效果是最好的,其特殊的气味,一闻就让人提升,可以在上唇涂少许风油精,或者蘸一点涂抹在鼻孔处,通气效果立竿见影,是晚上睡觉鼻子不通气小妙招非常受用的一个。

3、热敷鼻子

6个晚上睡觉鼻子不通气小妙招,按摩迎香穴通气效果超级好

不管是鼻炎还是感冒,热敷通气都是有效的,可以将毛巾放在温水中加热,然后敷在鼻子附近,可以快速缓解鼻塞。也可以用棉花放在热水里加热后拧干,敷在耳朵里,睡觉的时候就可以缓解鼻塞了。

4、闻生姜

6个晚上睡觉鼻子不通气小妙招,按摩迎香穴通气效果超级好

生姜的气味很刺激,对治疗鼻子不通气也有奇效,晚上可以切一片生姜闻一下,或者将切好的生姜放在床头柜,如果闻不到气味,可以直接放在枕头底下,就能够帮助鼻子通气了。

5、涂抹大葱黏液

6个晚上睡觉鼻子不通气小妙招,按摩迎香穴通气效果超级好

大葱的黏液可以抑制发炎,切下大葱白色部分,其中就有丰富的黏液,将黏液涂抹在鼻梁上就可以缓解鼻子不通气,对鼻子发炎症状都有一定的疗效。

6、侧身睡觉

6个晚上睡觉鼻子不通气小妙招,按摩迎香穴通气效果超级好

晚上睡觉鼻子不通气小妙招最容易做的就是侧身睡觉了,只比较适用于两侧鼻塞程度不同,侧身睡觉后,一个鼻孔通气,另一个鼻孔会变得更堵,过一会会两个鼻孔都能通畅,不过中间堵塞加重需要忍受一下,效果还是不错的。

宝宝咳嗽快速止咳小妙招,按摩穴位或拍背等5种方法

孩子咳嗽的话,妈妈会比较心疼,希望孩子能够快些好,在宝宝咳嗽快速止咳小妙招中,是有不少帮助缓解咳嗽的方法,比如按摩穴位的方式,也可以帮助宝宝拍背,不过对于宝宝咳嗽严重的情况,也是注意配合医生治疗的,以免...

2022-04-24 17:34阅读全文 >>

晚上干咳厉害无法入睡小妙招,4个喉咙痒立刻止咳的方法

咳嗽是很常见的一个病症,尤其是换季,常常夜间咳嗽到如法入睡,晚上又不方便买药。下面整理的有晚上干咳厉害无法入睡小妙招,像热敷、喝白萝卜水、大蒜水、按摩肺俞穴、可以帮助缓解。注意 热咳和寒咳的区别晚上 ,要...

2022-04-22 10:13阅读全文 >>

30秒让鼻子通气法,吸气然后捏住鼻子憋气

生活中很多朋友经常有鼻子不通气的情况出现,这样非常难受,给大家分享一个30秒让鼻子通气法, 一个动作解决鼻塞 !吸气然后捏住鼻子憋气,亲测有效,鼻子立马就通气了。 30秒让鼻子通气法 方法一:憋气 首先深呼吸一口气...

2022-04-21 17:02阅读全文 >>

鼻塞简单办法让鼻子马上通的,鼻塞不通气一招解决(按压人中)

当我们被鼻塞困扰的时候,想要寻找一些简单的办法缓解,其实也是有不少鼻塞简单办法让鼻子马上通的,就比如大家可以动动自己的手指进行按压或者按摩,按压人中或者迎香穴,鼻塞不通气一招解决,有5种方法帮助缓解,还可...

2022-04-21 09:22阅读全文 >>

一分钟治牙疼,超级简单有效(6个快速治牙痛的小妙招)

出现牙疼的情况,大家想要缓解的话,其实也是有 6个快速治牙痛的小妙招的,一分钟治牙疼,超级简单有效,比如可以按摩手上合谷穴的位置,也可以借助花椒陈醋、或者丁香花止疼,也有其他的方法缓解疼痛的。 一分钟治牙疼...

2022-04-20 10:35阅读全文 >>

30秒让鼻子通气法,6个让鼻子快速通气小妙招(热敷/迎香穴)

鼻子不通气的话,是不好受的,尤其是在睡觉的时候,影响睡眠质量,想要鼻子快速通气怎样才可以呢,其实可以借助一些小方法,30秒让鼻子通气法怎么做呢,不妨试试热敷或者是按摩迎香穴的方法等,6个让鼻子快速通气小妙招...

2022-04-20 09:45阅读全文 >>

扁桃体结石脱落小妙招图片,口腔里吐出了个小黄粒巨臭

生活中有人从口腔中咳出来黄白色、米粒样的东西,用手捏碎闻起来非常的臭,这个就是扁桃体结石,如果体积较大,会导致咽喉不适、吞咽困难,口腔还散发恶臭,刷牙是刷不掉的!下面教大家几个扁桃体结石脱落小妙招图片,...

2022-04-19 09:03阅读全文 >>

晚上干咳厉害无法入睡小妙招,喉咙敷温毛巾/喝生醋及食疗法

咳嗽厉害的话,是比较难受的,自己手头的事情可能都没法好好做,在睡觉的时候一直咳的胡,也会影响到自己的睡眠, 5个晚上干咳厉害无法入睡小妙招或许可以帮助到你,大家在家里就可以帮助止咳改善咳嗽,缓解难受的情况...

2022-04-07 10:49阅读全文 >>

排肚子里的气最快方法,5个小妙招轻松排出(按摩足三里/腹部)

想要排出肚子里的气,大家不知道怎么办,其实可以用按摩的方式帮助轻松排出的,按摩部位和穴位是有助于促进胃肠蠕动的,帮助排气的,5个小妙招轻松排出,大家是可以试试这些方法的,也可以注意运动或者饮食上注意改善的...

2022-03-31 16:12阅读全文 >>

偏头疼快速止疼妙招,按摩合谷穴/戴头带缓解(5种方法)

偏头痛不仅让身体感觉不舒服,而且还会影响到工作和生活,想要缓解偏头痛,其实也是可以借助穴位按摩的方式,比如按摩合谷穴或者太阳穴的位置,偏头疼快速止疼妙招,也有其他的方法, 比如戴头带等,帮助缓解疼痛的情况...

2022-03-26 15:53阅读全文 >>

健康保健排行榜