很多人为了寻求刺激，与陌生异性进行X行为的时候，没有选择戴套，而令自己进入恐艾心理，当然也并没有谁愿意进入这种状态，所以需要15分钟消除恐艾心理，其实方法很简单，就是用试纸检测，只需要15分钟出结果，看到结果就完全没必要担心了。
15分钟消除恐艾心理的方法
很多人喜欢玩夜场后就跑去开房，很刺激很享受，但过后却发现自己出现恐艾心理，毕竟艾滋病确实是非常吓人的，特别是但自己身体出现一些不适病症后，更容易进入恐艾心理，但实际并不需要太多害怕，15分钟消除恐艾心理的方法也有，就是通过艾滋病十种自我检查方法来判断。
一旦出现恐艾心理，身体任何不适都可能让自己怀疑是艾滋病引起的，所以一定要做试纸检查，因为艾滋病是没有单一特异X病症来进行判断的，只有进行抗体检测才能够进行准确判断，而且操作也非常简单。
第一步：采样。用一次性采血针在手指处采血，再用取样滴管采集血液样本。
第二步：检测。将血液滴入检测卡“S”区（2滴左右），加入1-2滴样本稀释液。
第三步：等待15分钟出结果。只有C线一条线便为阴性（未感染），出现T和C两条线是阳性（感染）。
通过试纸检测，就可以很清楚的看到自己有没有被感染艾滋病，所以这是15分钟消除恐艾心理非常好的方法，只有进行自我检测或去医院进行检测，才能真正消除恐艾心理，否则看网上各种疑似病症，都只会加重恐艾心理。
当然最重要的还是，进行X生活的时候，特别是跟陌生人，一定要戴套，切勿玩火自焚，要知道性传播是目前传播最广的一种方式，所以需要洁身自好才能避免产生恐艾心理。
