出现喉咙疼痛的原因有很多，对于咽喉疼痛一招立马见效，对有慢性咽炎等引起的咽喉肿痛，可用风油精涂抹颈部缓解，也可用淡盐水漱口缓解，在睡醒之后的喉咙疼，可能需要垫高床头底部，有5种方法帮助缓解，必要时就医以免严重了。
咽喉疼痛一招立马见效
1、风油精涂抹脖子
如果大家是刚刚喉咙疼的话，那就不要让其变得更加的严重的，大家是可以试试风油精的，风油精的感觉是比较凉爽的，有助于缓解慢性咽炎等引起的咽喉肿痛的情况，但是不能根治，大家可以将其涂抹在脖子的部位，然后用手进性反复的摩擦，让这局部有发热的感觉，有助于缓解疼痛镇痛。
2、淡盐水漱口
用淡盐水漱口，在一定程度上是可以帮助缓解的，有助于清洁口腔，减少细菌感染的，但是要注意不能根治的，对于急性的咽炎，它的帮助是不大的，对于慢性咽炎来说，经常这样做是有好处的。
3、垫高床头底部
在睡醒之后，感喉咙不舒服，其实这可能和大家睡觉的时候有关，在睡觉的时候胃酸逆流奥了喉咙的，刺激喉咙组织，如果是这种情况的喉咙痛的话，大家是可以适当的用砖头垫高床头的底部的，可以垫高底部10到15公分的样子，头要比脚的位置高，不过也是要注意不要仅用枕头垫高头颈部，小心更加严重。
4、湿敷喉咙
大家可以湿敷喉咙缓解不适，那么大家可以选择洋甘菊，大家将一勺的干洋甘菊话加入沸水，将其进性分钟的浸泡之后，句可以将其过滤，用用这个溶液打湿干毛巾，然后拧拧，将其敷在喉咙的位置，毛巾冷了的话，也是可以进性必要的重复在敷一次。
5、罗汉果泡水
罗汉果对于咽炎来说，也是有帮助的，咽喉疼痛一招立马见效，它是可以帮助缓解咽炎让我们出现的咽干、咽痛等症状的，我们是可以用罗汉果煎水的方式的，如果大家脾胃不好的话，就不要吃太多的了，它是寒性的。
对于出现的咽喉疼痛的情况，如果严重的话，是可以在医生指导下服用药物的，以免更加的严重，自己而言也是要注意清淡的饮食的，以免加重病情。
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