出现头痛的情况可是并不好受的，那么有哪些办法可以帮助缓解头痛呢，有5个小方法告诉大家头疼怎么办最快最有效缓解，可以试试穴位按摩的方式舒缓头痛的情况，对于偏头痛，大家是可以按摩太阳穴以及合谷穴等穴位，有具体的图片位置告诉大家穴位在哪。
头疼怎么办最快最有效缓解
1、按摩合谷穴
合谷穴其实就是我们说的虎口的位置，大家可以跟着图片来找到它的位置，合谷穴也是可以缓解偏头痛的情况的，大家是可以用自己的一个手的拇指缝对准另一只手的虎口位置，拇指屈曲，对指尖下的点进行用力按压即可，但是有些人不适用这个穴位，孕妇不要刺激这个地方。
2、太阳穴
太阳穴是可以治疗神经血管性头疼以及高血、三叉神经痛引起的头疼的，大家是可以跟着图片来找准它的位置，对于疼痛部位的按摩其实也是有一定的缓解作用的，大家是可以试试按摩太阳穴的位置帮助缓解疼痛。
3、百会穴
百会穴这个穴位，它在头部正中线和2只耳朵连线的交汇点上，是可以用于治疗神经血管性头疼、高血压、脑血管疾病引起的头疼的，大家是可以跟着图片找到它的位置，是可以也能够中指或者大拇指按揉1分钟，帮助缓解的，也是有助于按摩百会穴缓解偏头痛。
4、风池穴
在做眼保健操的时候大家会按揉风池穴的位置，实际上，这个穴位是可以治疗颈肩疾病以及高血压，受风感冒引起的疼痛问题的，上面有风池穴的位置，对于后脑勺疼痛，可将自己的双手抱头按压风池穴，帮助舒缓症状。
5、热水泡手
如果是偏头痛的情况的，大家也是可以采取热水浸泡双手的办法的，大家可以将自己的手放进自己可以接受的水温中，然后浸泡30分钟左右的时间，让自己的手部的血管扩张，让自己脑部血液相应减少，有助于缓解偏头痛的情况。
头疼怎么办最快最有效缓解，上面是说到了4个穴位的按摩方式的，如果大家存在头痛的情况，可以根据具体的情况进行适当的按摩，自己也是可以注意休息，舒缓自己的头痛。
