近年来高血脂、高血糖,高血压“三高”的情况是越来越多,高血脂也是其中一种非常常见的代谢性疾病。根据全国调查结果显示,每10个成年人中就有4个以上患有高血脂,而且患病率还在逐年上升。
如果血脂偏高,一定要及时调理,否则就会影响到血液循环,诱发血栓等心脑血管疾病。究竟是什么原因导致近年来高血脂的情况一直逐年升高呢?
除了年龄和遗传外,还可以考虑以下几个因素:
1、饮食不当
不少中老年人管不住嘴,就爱吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉和油炸食物。久而久之,就会导致血浆中的脂质变多,胆固醇升高,引发高血脂。
1、不良习惯
比如有些中老年人不喜欢运动,能坐着就不站着,能躺着就不坐着,时间一长,体内脂质的代谢就会变慢,血脂就会增高。
2、吸烟酗酒
很多中老年人无烟酒不欢,但长期吸烟酗酒,香烟中的尼古丁和一氧化碳、酒中的乙醇等有害物质会逐渐损伤血管的内皮细胞,使内皮细胞间隙变大,导致血脂在血管中堆积。
3、情绪紧张
一些中老年人长期处于过度紧张、焦虑、压抑的不良情绪之中,脾脏或肝脏容易受到刺激,以致阻碍人体新陈代谢,促使血脂增高。
当然,除了这些,还有一些慢性疾病也会导致血脂紊乱,引起高血脂,如糖尿病、胆结石、甲状腺功能减退(甲减)或肾病综合症等。其中,甲减导致的高血脂往往容易被人忽视,以致越拖越严重!
为什么甲减会影响血脂?它们之间有什么关系?
甲减是甲状腺分泌的甲状腺激素过少而引发的一种疾病。当甲减发生时,人体新陈代谢减慢,血脂的利用率就会变低,并且在血液中积累、升高,从而引起了高血脂。而当血脂积累过多就会沉积在血管壁上,并逐步形成动脉粥样硬化斑块,造成血管变得狭窄,从而导致心脑血管疾病风险蹭蹭涨~
哪些人群最受甲减青睐?
1、中老年女性
相关调查表明,在我国,40岁以上女性罹患甲减的几率高达10%,更年期女性尤其受甲减的“青睐”。
2、患过甲状腺疾病或有甲状腺疾病家族史的人
3、以往有甲状腺手术切除或碘131治疗史者
4、患有其他自身免疫疾病的人
如患有1型糖尿病、类风湿关节炎、慢性溃疡性结肠炎、白癜风、银屑病等,这类人由于自身免疫系统受损,以致甲状腺功能发生减退。
5、接受过头颈部放射线照射者
针对以上五类群体,建议及时到医院内分泌科就诊,查一查甲状腺,判断是不是甲减在作祟!
得了甲减莫恐慌,3点注意要记牢
饮食均衡
平时要均衡饮食,碘摄入要适量,注意摄入充足的维生素、蛋白质,尽量少吃生冷食物。
生活健康
日常要按时作息,劳逸结合;适量运动,增强身体的免疫力;定期复查甲状腺功能。
服药规律
谨记甲减大多需要在医生指导下,终身服药,千万不要随意停药或擅自调整药量。
总之,如果发现自己或身边的家人朋友患有高血脂,而且不管吃什么药,还是居高不下时,应及时到医院就诊,做一个甲状腺功能检查,看看是不是甲减惹的祸!
