15天内30斤！韩国女星令人惊叹瘦身前后照片曝光很大。每个女人都应该羡慕韩国戏剧中女明星的形象。他们总是觉得自己的好身材似乎是天生的。实际上，这些女性艺术家以前都是胖子。如果您想像他们一样成功瘦身，对于令人羡慕的苗条身材，您可以尝试目前非常流行的快速苗条身材，它可以迅速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果！
2、李孝利韩国妖姬李孝利，一直以来都以健康且苗条的形象现身，但许多人不知道的是，其实李孝利也曾是个肉肉女。李孝利利用蔬菜减肥法，在一个月内就瘦了5公斤，恢复苗条身材。李孝利认为，这个方法还能够清空肠胃废物，帮助身体排毒。李孝利的蔬菜减肥法必须为生菜，且一天需吃两餐生菜。另外一餐则须以补充蛋白质为主，像是鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。两餐生食尽量分开，早餐和晚餐为生食，中餐则以蛋白质为主。如果觉得生菜味道过于单调，可以加入牛奶或是豆浆。除此之外，李孝利平时也会透过瑜珈来维持自己的体态。
4、姜素拉拥有168公分48公斤好身材女演员姜素拉，在韩剧《未生》中拥有亮丽演出的她，其实她在高中时期可是个72公斤的小胖妹。在减肥的时候，姜素拉秉持三个原则：禁消夜、多动、一日固定三餐，才让她拥有 完美 的身材。姜素拉说，平时早餐时会喝酸奶或 牛奶 ，再搭配一些坚果类食物。午餐时则选择五谷粥、南瓜粥、黑芝麻粥。晚餐时会吃一些生菜色拉，再搭配一些肉类食物。姜素拉平时热爱芭蕾，所以减肥时期会利用跳舞来运动，并且消耗掉身体多余的热量。
