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推背刮痧背后的故事你了解多少

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2020-02-27 20:02热度:手机阅读>>

几乎所有的街道都能看到那种推背刮痧店,价格不算太贵,每天生意也不错,在朋友中有年轻人,更多的是中年人,现在的人更注重健康,通常对老年人朋友更多,而且他们也容易背痛,身体虚弱,大多数人都会选择去推背刮,让身体伸展,事实上推背刮不仅仅是这些好处,它的好处我相信大家都不太清楚,今天的小编辑把你带到这里

推背刮痧背后的故事你了解多少

背部刮痧的方法

背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。

1、先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。

2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。

4、刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。

5、向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。

6、化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代谢体毒。

推背刮痧背后的故事你了解多少

总结:以上就是刮痧的一些事项,适当刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。还可使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可减轻病势,促进康复。不能用力过猛,小心伤到经络。另外刮拭腰骶部时用力要轻,时间要短,否则会损伤骨膜。

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