与男性相比，女性在日常生活中更有可能有身体状况。受生活中各种因素的影响，许多女性会患上月经不调、盆腔炎、痛经、阑尾炎，甚至不孕不育。对这样的人来说，刺激子宫穴实际上可以缓解疾病。想知道如何找到子宫穴？我们去看看
简易取穴
子宫穴位于腹部下方，自肚脐直线向下大约4寸然后再以该处为点，往旁边移动3寸左右的位置;也就是说是肚脐向下12厘米，再往旁边移动10厘米左右的位置。
解剖定位
保持平卧状态，肚脐向下4寸后往旁边移3寸左右即为子宫穴，该穴位下有皮肤.皮下组织.腹直肌;而且，处于该位置的子宫穴有腹内.外斜肌，腹横肌，此外，还有胸壁浅动.静脉，髂腹下调经及其伴行的动.静脉。
子宫穴的刺激方法
子宫穴能够调经理气，缓解女性痛经.盆腔炎等症状，对于该穴位的刺激除了可以按摩外，还可通过艾灸的方式作用。在艾灸时，用艾条灸15分钟左右即可，若是按摩则需要用中指指腹做环状运动，按摩的时间控制在4分钟左右即可。
以上就是关于子宫穴位位置图的详细介绍了，不知道大家是否已经能够找到子宫穴的位置了。对于女性而言，建议多了解子宫穴的位置和作用等知识，这样能够帮助女性朋友在出现痛经.月经不调等问题时及时的缓解症状，减少身体的不适。
