现在很多人喜欢在家里动手diy食物，像我们平常吃到的巧克力冰淇淋等，在做这些食物中最少不了的就是可可粉了，平常大家去买食材diy食物的时候老板一定会提醒你要买可可粉，大家知道可可粉的作用有哪些吗？今天健康养生网小编就来跟大家说说吧。
可可粉是什么
可可粉是一种豆荚研磨的粉。
可可粉是从可可树结出的豆荚（果实）里取出的可可豆（种子），经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通称可可饼），由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，即为可可粉。
可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉；按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。可可粉具有浓烈的可可香气，可用于高档巧克力、饮品，牛奶，冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的食品。
可可粉的功效与作用
1、使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性。
2、减少胆固醇对动脉的影响，研究者发现，巧克力中富含的可可粉可以减少高胆固醇对动脉的影响。但是他们研究的是低脂的可可粉提取物，而不是普通的高脂巧克力块或巧克力热饮。
3、可可粉有很好的减肥效果，可可粉制作过程中必须要经过炒制、脱脂等步骤，天然可可粉中含有微量的可可脂，可可脂有很好的减肥效果，不容易融水。
4、降低血液中的胆固醇，可可脂是可可豆中的天然脂肪，它不会升高血胆固醇。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量，但不会象其它饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为它有很高的硬脂酸含量。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一，它可以降低血液中的胆固醇。
5、可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等
6、摄入大量可可粉会降低死亡风险。
如何分辨可可粉的好坏
1、天然可可粉其颜色应该是浅棕色，对于棕色甚至是深棕色的天然可可粉里面肯定是加了可可皮或是其他的食用色素。
2、天然可可粉的气味是天然的可可香味，是淡淡的清香。对于浓香或是焦味的可可粉则为品质较差的粉。
3、取少量可可粉放于白纸上，用手轻轻折叠并擦拭。细度在99以上的粉会很均匀分布在纸上，而细度小于99的会有差落感，分布不均匀。
4、取少一点的可可粉置于手掌心，两手对搓，含脂量高的会有明显的油腻感，而含脂量较低的则不会明显。
小编提醒，家庭DIY的时候，加入可可粉的话，就少加一点糖吧。
