我还真没见过身边有肾衰竭的，倒有好几个得过肾结石的。肾病的问题我不懂，但肾衰竭跟尿毒症，我可是知道厉害，怎么就赶上是我了呢？我说这个是不是得透析，医生说看肾小球滤过率还不至于到透析地步，但我要再不注意，肾就真全坏了。也是这时候我才知道，肾病不光得治，还必须得养！所幸除了治疗，生活护理方面我做得也很好，再复查肌酐降到了200多。医生说肾功能已经出现问题了，让肌酐百分百消失是不可能的，但如果坚持治疗护理，把现在的肾功能尽力保住，肌酐就不至于上升那么快了。这么说我也就放下心来了。
肾友的故事到这里就讲完了，她降肌酐的方法值得各位肾病患者朋友借鉴。肾病中病急恶劣的只有很少一部分，多数肾病类型能通过正规治疗和科学护理将病情稳定下来。如果不愿透析，早期借助药物清除肌酐的效果也是比较理想的。此外，下面这4种方法对于降低肌酐、保护残存肾功能有积极作用，肾病患者朋友要尽量做到哦。
坚持服用降压药，减少高血压肾损害
肌酐的出现就是肾脏代谢滤过功能障碍所致，想要阻止肌酐快速上升，首要保护残存肾功能。文中的肾友也提到了自己有长期高血压病史，而血压过高正是损害肾功能的一大元凶。
血压持续处于增高状态会导致肾小动脉硬化，再加上血流灌注低、肾脏缺血，最终会演变为肾功能减退直至衰竭。因此高血压肾损害不容忽视。普利和沙坦类降压药既能稳定血压，又有明确的肾脏保护作用，有利于长期的肾功能保护。虽然这类药物可能引起短暂的血肌酐升高，但相对长远目标来看，坚持服用降压药有助于防止血肌酐蓄积。
饮食要限盐限钾，摄入高营养密度食物
肌酐很大一部分来源于摄入的肉食代谢，电解质也会影响肌酐值。肾病患者朋友要严格遵照三低一高饮食原则，限制钾盐钠盐的摄入，一方面防止血压升高，一方面维持电解质平衡。此外，高油高糖高脂肪的饮食方式会增加代谢负担，产生大量废料蓄积人体，因此患者朋友要尽量选择高营养密度的食物，减少无关物质摄入。
肾病患者朋友需要的营养物质主要是蛋白质和维生素，不饱和脂肪酸和优质蛋白含量高的食物是最佳之选。鸡蛋牛奶是补钙补蛋白的理想佐餐，家禽肉制品、瘦肉精肉（猪肉、牛肉等）、淡水鱼虾、大豆制品、粗粮则可以作为主餐。当然还要多摄入富含纤维素的绿叶蔬菜，调节血脂代谢、加速肠道废料排出。
纠正肾性贫血，升高血细胞浓度，减轻肾损害
肾病步入肾衰竭期后，一个很具代表性的症状就会出现——肾性贫血。出现的原因过程我们不过多赘述，但可以确定的是肾性贫血会反过来影响肾脏，造成肾功能大幅度减退。
并且，肾病患者朋友出现贫血症状时，血细胞浓度减少，血肌酐浓度就相对上升，停留人体会带来很大伤害，蓄积过量会引发代谢性酸中毒。针对肾性贫血的救治方法除了口服补铁剂、注射促红细胞生成素外，还要在饮食方面加强调养，弥补铁元素等造血原料的缺失，促进红细胞再生，减轻肾脏缺血的后果。
远离感染因素，防止免疫过激反应出现
肾病患者朋友的体质普遍虚弱，外界感染源极易趁虚而入，在体内兴风作浪。这一方面增加了肾病治疗的困难，另一方面又会诱发机体的过激免疫炎症反应，产生大量免疫复合物继续侵害肾脏，影响肾脏滤过功能。肾脏滤过功能越受限，肌酐就越难排泄，蓄积在血液中的毒素就越多。因此避免感染也是防止血肌酐大量蓄积的关键方法之一。
生活中很难实现无菌环境，但肾病患者朋友们也要尽量选择干燥通风、空气洁净的地方生活，远离人群密集区、感染多发地带。流感季节避免外出，温差交替时增减衣物，多吃蔬菜水果补充维生素，适度运动增强抗病能力。这不但是避免感染的理想方法，更是养肾护肾的有效行为。
血肌酐一旦出现并高于正常值，说明肾功能有了不同程度的损坏，完全恢复已是无解。但我们要做的，不仅仅是紧盯着肌酐值的增减，而应该尽力维护残存肾功能，在清除已有肌酐的同时，让肌酐上升速率减慢，无限延缓病情的发展。
